餐飲加盟-蜂蜜的作用與功效有哪些？三類人不宜吃

　　網上流傳著各種用蜂蜜護膚、養團購美食生的方法，弄得身邊的朋友人手一杯蜂蜜水。蜂蜜到底有哪些功效？

　　蜂蜜的功效1。護膚美容

　　新鮮蜂蜜塗抹于皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。

　　蜂蜜的功效2。抗菌消炎、促進組織再生

　　實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。

　　蜂蜜的功效3。促進消化

　　研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。

　　蜂蜜的功效4。提高免疫力

　　蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。

　　蜂蜜的功效5。促進長壽

　　前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人，其中有143人爲養蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。

　　蜂蜜的功效6。改善睡眠

　　蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。

　　蜂蜜的功效7。保肝作用

　　蜂蜜對肝髒的保護作用，能爲肝髒的代謝活動提供能量准備，能刺激肝組織再生，起到修複損傷的作用。

　　蜂蜜的功效8。抗疲勞

　　蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況蜂蜜醋。

　　蜂蜜的功效9。促進兒童生長發育

　　東京大學研究人員的大規模臨床實驗表明，加吃蜂蜜的幼兒與加吃吵糖的幼兒相比餐飲加盟，前者體重，身高，胸圍，皮下脂肪增加較快，皮膚較光澤，且少患痢疾，支氣管炎，結膜炎，口腔炎等疾病。

　 蜂蜜的功效10。保護心血管

　　蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用芋泥捲。

　　蜂蜜的功效11。潤肺止咳

　　蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結核和氣管炎。

　　蜂蜜的功效12。促進鈣吸收

　　美國農業部人類營養中心專家發現，蜂蜜能防止中老年婦女因鈣流失而引起的骨質疏松。這是因爲蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止鈣的流失。

但是，以下三類人不能吃蜂蜜：

　　1、未滿一歲的嬰兒：蜂蜜營養豐富，是大衆飲食佳品。許多新媽媽也會在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來調節口味、增加營養價值。不過專家指出，1歲以內嬰幼兒不適合食用蜂蜜龍眼蜜。

　　2、糖尿病人：每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約爲35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。因此蜂蜜有升血糖的作用，糖尿病人是不能吃的。

　　3、肝硬化患者：肝硬化患者不能喝蜂蜜，因爲會加重肝髒的纖維化。